Consejos sobre salud de los pies
Tus pies son importantes. Aprende a cuidarlos
¿Te has parado a pensar alguna vez que soportar nuestro peso durante todo el día, en unas condiciones de ahogo, presión y humedad, es una tarea difícil y poco agradecida? Tus pies merecen un buen cuidado, de ellos depende que puedas caminar y ejercer toda tu actividad diaria con normalidad.
Trata tu infección de pie de atleta con una aplicación al día
Cuando se nos diagnostica una infección tendemos a suspender nuestra actividad normal del día a día. A veces limitamos nuestro deporte y nuestros hábitos sociales hasta que acabe el tratamiento y pase la infección. Sin embargo, no siempre es necesario.
Razones por las que huelen los pies y cómo aliviar el mal olor
Sudor y descomposición de la piel son dos de las causas principales del mal olor de los pies. Pero hay más razones por las que los pies pueden oler mal. En este post te las apuntamos, y te damos algunos consejos para prevenir y aliviar el mal olor.
¿Qué hacer para que los pies no huelan tanto en verano?
Uno de los clásicos cuando llega el verano es la podobromhidrosis, el mal olor de los pies. Se trata de un síntoma que ha afectado alguna vez a buena parte de la población, pero no por ello no es evitable. Para llegar a la solución, primero hay que llegar a la raíz del problema.
¿Qué efecto tiene el cambio de calzado en mis pies y cómo puedo evitarlo?
En verano es habitual que hagamos más caso de nuestros pies, ya que al tenerlos expuestos por el tipo de calzado que utilizamos, estaremos más atentos a que “se vean bien”. Sin embargo, una vez llegado el otoño/invierno guardamos nuestros pies en los zapatos y dejamos de dedicar la atención que se merece el cuidado de los pies.
¿Qué calzado es el mejor para que el pie transpire y no haga mal olor?
En los pies hay cerca de medio millón de glándulas que producen hasta la cantidad equivalente a una taza de sudor cada día. El sudor es la manera en la que el cuerpo regula la temperatura, y teniendo en cuenta que el pie suele estar encerrado en un zapato gran parte del día y que, además, soporta un gran peso y actividad, es importante que pueda transpirar bien.
Por qué sudan y huelen los pies y cómo evitarlo
Para regular la temperatura, nuestro cuerpo suda a través de las glándulas del sudor que tiene repartidas por toda la piel. Sólo en los pies hay unas 250.000 glándulas sudoríparas, por eso, los pies sudan más que otras partes del cuerpo. Sin embargo, pueden sudarnos los pies y no olernos, y no todos los sudores huelen igual.
¿Por qué a los adolescentes les huelen más los pies? Te contamos cómo remediarlo
Con la llegada de la primavera los pies de los jóvenes pueden sudar y oler más. Esto es debido a que las bacterias que hay en los pies proliferan con el sudor. El sudor en sí no huele, el causante del mal olor en los pies es el incremento de las bacterias.
Pie de atleta, el hongo del verano
El verano es sinónimo de playa, piscinas, excursiones, disfrute del tiempo libre… y de la aparición de hongos en los pies. Las piscinas y las zonas húmedas de clubs, gimnasios o campings son el hábitat ideal para estos microorganismos. La humedad, el calor y el sudor son tres factores que ayudan a que los hongos se instalen en tus pies.
¿Picor intenso en los pies? Cómo eliminar los hongos de raíz
El picor es uno de los síntomas más molestos, especialmente cuando afecta a los pies. Las causas del picor en los pies pueden ser diversas: desde una reacción alérgica, a una infección bacteriana o por hongos. Cuando se debe a una infección por hongos, hablamos de tiña del pie, también conocida como pie de atleta.
¿Humedad en los pies? Prevén el mal olor y los hongos
Lo has oído mil veces: debes cuidar los pies, ya que ellos aguantan todo el cuerpo. Así es, y en especial, no olvides la piel de tus pies. Es la vía de entrada de muchos patógenos externos y, aunque te parezca que son todo-terreno, tus pies están expuestos a gérmenes, hongos y suciedad, y por tanto a las infecciones fúngicas.
¿Hongos? Evita la humedad y recupera el buen olor
Humedad y pies no es una buena combinación. Hemos hablado en este post en varias ocasiones sobre la conveniencia de asegurar que los pies estén secos, pues unos pies húmedos representan el entorno idóneo para los hongos en los pies.
Hongos en los pies: picor, descamación y enrojecimiento
Un picor molesto entre los pliegues de los dedos de los pies o en la planta del pie, enrojecimiento y descamación son posibles síntomas de una infección fúngica. Generalmente es fácil identificar los hongos en los pies a simple vista.
Hiperhidrosis: cómo tratar la sudoración excesiva de los pies
Muchas personas sudan cuando realizan ejercicio físico, cuando se encuentran en un ambiente caluroso o en situaciones de estrés y ansiedad. En todas estas situaciones es normal la sudoración, pero cuando se produce de forma excesiva y anormal, hablamos de hiperhidrosis.
Cuidado con el frío y la humedad. Decálogo para unos pies sanos en invierno
Es muy probable que en invierno la sensación de frío cale en tus extremidades. Los pies son, seguramente, la parte del cuerpo que peor sobrelleva las bajas temperaturas.
Consejos para prevenir el pie de atleta si practicas un deporte de invierno
Con las primeras nevadas, ya hay ganas de esquiar o pasar el día en la nieve. Los deportes de invierno requieren la ropa adecuada, sin olvidar que los pies son especialmente delicados: el sudor y la humedad favorecen los hongos en los pies, así que debes tener especial cuidado.
Consejos para prevenir el pie de atleta en verano
El verano trae consigo días de calor, de sudar más y también de caminar descalzos en playas y piscinas. A pesar de que estos días veraniegos son un buen momento para poder llevar los pies al descubierto y, así favorecer que respiren y se aireen.
Cómo preparar tus pies para el cambio de calzado
Todo nuestro organismo reacciona ante los cambios de la primavera y nuestros pies no son una excepción. Es más, por lo exigente que es para las extremidades inferiores soportar el peso de nuestro cuerpo, en los pies se concentran muchos factores que pueden marcar la diferencia entre bienestar y malestar.
Diccionario dermatológico de los pies
Las afecciones de la piel que pueden tener tus pies son múltiples y variadas. En este post revisamos algunos conceptos y abordamos, de forma sencilla y fácil, las distintas características que acompañan los síntomas dermatológicos más comunes. Igualmente, te sugerimos que consultes con un especialista ante cualquier duda, o si detectas un aspecto anormal en tus pies.
Cómo cuidar tus pies si tienes hongos o pie de atleta
Hay tres síntomas claros de una infección por hongos en los pies: el aspecto descamado y rojizo de la piel, especialmente entre los dedos, un picor intenso en la zona y mal olor de pies. En este post te contamos cómo cuidar tus pies si tienes hongos o pie de atleta para poder aliviar los síntomas y mejorar su aspecto.